Emésztés és bélrendszer

IBS, colitis ulcerosa, puffadás, székrekedés, hasmenés

– amikor a hasad beszél helyetted

Az emésztőrendszered nem csak az étel feldolgozására szolgál.
Ez a tested és az agyad közötti kommunikációs központ.
Ha itt zavar támad, az nem csak „emésztési kérdés” – hanem egy sokkal mélyebb idegrendszeri és hormonális diszharmónia jele.

Ezért nem elég egy „gluténmentes diéta” vagy egy „probiotikum kúra”.
Mert a probléma nemcsak az, hogy mit eszel – hanem az is, hogyan emészted meg a világot.

A leggyakoribb emésztési zavarok mögött sokkal több rejlik:

IBS – Irritábilis bél szindróma

Nem csak az étel „idegesíti fel” a bélrendszert – hanem a stressz, a szorongás, a hormonális hullámzás, a kimerült idegrendszer.
IBS esetén a bélfal túlérzékennyé válik, az idegi szabályozás zavart szenved – ezért nem csak az étkezés számít.

Colitis ulcerosa és gyulladásos bélbetegségek

Ezek nem pusztán autoimmun állapotok. Ezek a belső védelmi rendszer összeomlásai – ahol a bélrendszer elveszíti önazonosságát, az immunrendszer pedig támadni kezd.
Gyakran összefüggenek tartós gyulladással, áteresztő bélfallal, hormonális túlterheltséggel.

Puffadás, ételintolerancia, emésztési nehézségek

Ha gyakran feszül a hasad, már reggeli után is kellemetlen a gyomrod, az nem a „kaja hibája”.
A kiváltó ok lehet enzimhiány, alacsony gyomorsav, rossz máj-epe működés, de még alvás- és fényritmuszavar is.

Székrekedés és hasmenés váltakozása

Ez nem egyszerű „túl kevés rost” kérdése. A vastagbél működését az autonóm idegrendszer szabályozza, amit a stressz, a kortizol, a pajzsmirigy működése mind befolyásol.
Ezért lehet, hogy egy kis stressz vagy hidegfront után máris reagál a hasad.

A lényeg:

Az emésztési zavarok nem csak „helytelen táplálkozásból” erednek.

Az étel a felszín. De a mélyben ott a:

• idegrendszered állapota,
• hormonháztartásod egyensúlya,
• sejtszintű energiaszinted,
• és az immunrendszered védekezése.